今回紹介するのはおふざけでもギャグでもありません！？
今、大人の人なら誰もが見たことがあるだろうし、半数以上の方は子供の頃に実際に使ったことがあるであろう
吹き戻し、通称ピロピロと言われるおもちゃを使ったダイエット目的の商品を紹介します。
ロングピロピロの概要
先程も書きましたが、「吹き戻し」と言われる玩具をベースに開発された商品です。
昔のお祭りとかで盆踊りで買ったりもらったりして遊んだ紙風船とかと同様の玩具です。
笛のついた筒を吹くと紙で出来たカメレオンの舌のように丸まっていた紙筒がピロピロ伸びるすごく簡単な仕組みの玩具です。
しかし、おもちゃのピロピロと違う部分は
ピロピロ伸びる部分が1メートルもあります！
これをゆっくり息を吐いてゆっくり戻す
これを10回繰り返すだけのダイエット商品です。
ロングピロピロ紹介動画
ロングピロピロの最大の特徴
ロングピロピロの最大の特徴は吹き戻しの長さが１ｍもあること！
です。
これを1回につき10秒かけて息を吐き伸ばしきります！
そして、ゆっくり3秒位かけて戻します。
遊んでいるわけではありません。
この呼吸方法がロングブレスという呼吸法なのです。
難しいことを考える必要はありません！
ピロピロで腹式呼吸トレーニングしてロングブレスができるのです。
それもこの呼吸を1日10回繰り返すだけのロングブレスピロピロなのです。
ロングピロピロがオススメな人
- 大げさな運動しないでダイエットしたい人。
- 運動がなかなかできない方にもおすすめです。
- 歌がうまくなりたい方。
なぜ悩みを解決できるのか？
このロングピロピロは簡単に吹いて伸ばすことはできますが、
10秒かけてゆっくり伸ばすのがポイントで
お腹に力が入り自然に腹式呼吸ができるようになります。
この腹式呼吸を繰り返すことにより血液の循環も良くなり代謝も上がり、体脂肪燃焼効果も望めます。
１ｍのピロピロを伸ばす動作をすることで目先の終了ポイントが見えることによって、無理なく腹式呼吸を繰り返すことができます。
しかし、イメージは子供のおもちゃ！
本当に効果があるのか？
価格は1000円以下で、正直安くて使ってみたいのですが効果が無ければやっぱりもったいないし・・・！？
ロングピロピロの口コミ
そこで、Amazonや楽天市場の口コミを調べて抜粋してきました！
悪い口コミ
楽天市場
あんまり効かないきがします
腹式呼吸が苦手なんで、吹くだけなんだけど、あんまり効かないきがします。
（簡単なわけではない。）
40代 男性購入者
腹式呼吸のダイエットだと思うんですが、あまりキツくないとゆうか…。しばらく使ってみます
購入者さん
むずかし～どう使うの?
ぜんぜん伸びない、くっついているんじゃないかと思うけど･･･。指先で少しずつはじいていると延びてゆき、10秒かけて伸ばすは何とかできるけど、３秒かけて縮めるってどうやるの?伸びきった中にある息をまた吸うの?よくわからない。
頭の血管切れそうな感じです。
購入者さん
2日めで壊れました
2日めで壊れました。紙との接続部分が戻る時にうまく戻れず破れました。あの戻る勢いではちゃんと戻れないときは破れると思います
40代 女性購入者引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/195980_10005608/1.1/ev2/?l2-id=review_PC_il_iteminfo_02
良い口コミ
楽天市場
お勧めです!!
肺活量が無いので、まず口周りにきます。って事は、顔筋にも効いているって事かな。まとめ買いしたので、他の人も「口の周りが痛くなるね、疲れるね～。もしかしてほうれい線にｲｲんじゃない？！」と言ってました。我が家には猫がいるのですが、猫と遊びながらやってるので、毎晩続いています。猫も大はしゃぎです。毎日続けたら、本当に肺活量も上がる様な気がします。だた、直ぐに壊れるので(チャンと巻き付かなくなります。）手で巻きつけ直したり、三分割の先の部分だけを少しずつ吹いて止めたり戻したりしながらつかってますが、これはこれでお腹に効きます。続けられる人にはｲｲと思います。
50代 女性購入者
子供じみたもの・・・なんてあなどってはいけません。
ラインのところまでゆっくりと5回づつ吹き、ゆっくりもどし、
4ライン試した翌日、お腹が筋肉痛！
効果を実感しました。
テレビをみながらでもできますし、複式呼吸の仕方もわかりるので、購入して良かったと思います。
遊び心や懐かしさもあり、病気で体力の低下を気にしていた友人や、年齢でお腹まわりをきにしていた母にクリスマスプレゼントとして渡す予定です。
ポイントはゆっくりふくらますこと。
勢いよく吹くのは簡単ですが、ゆっくり吹くのは以外と大変ですよ！
50代 女性購入者
案外良い
昔懐かしいピロピロですが、こちらの商品は少きつめに吹かなければならない仕様です。
高齢の母は尿漏れに吹き矢が良いと聞いたらしいのですが、吹き矢は日常的には難しいですね～
ピロピロの方が毎日出来て、ひょっとしたら効果が出るかと期待しています。
購入者
おやじにプレゼントしました。
腹式呼吸を強くしたいとの要望で買いました。
喜んでました。
購入者
娘と自分の分として購入しました
簡単に出来て結構お腹に効きますねぇ
50代 女性購入者
引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/195980_10005608/1.1/ev5/?l2-id=review_PC_il_iteminfo_05
ロングブレスピロピロのメリット・デメリット
簡単ではありますが、ロングピロピロのメリットとデメリットを書き出してみました！
デメリット
・すぐ壊れそう
・すぐ飽きてしまいそう
・元がおもちゃだけに効果が薄そう
悪い口コミでちょくちょく見かけて気になったのがやはり「壊れやすい」ということ！
いくら安くてもあまり簡単に壊れてしまっても腹が立ちますからね！
特に長さが１ｍもあるのでふつうのおもちゃのピロピロのように吹いて一気に巻き戻してしまうと勢いがつきすぎて壊れやすいみたいです！
使い方にもあるように3秒ほどかけてゆっくり巻き戻すことが長持ちさせる秘訣ではないでしょうか？
メリット
・難しそうな腹式呼吸が簡単にできる
・シンプルだけど強めに吹かないと伸びないので負荷はかかってる
・価格が安いので購入しやすい
ロングピロピロの通販
ロングピロピロはAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでも購入できます。
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